I roto i te rongoa, ka kiia te kaha ko te kaha o te tangata ki te moepuku, ara, ko tenei kaupapa ko te kaha ki te arahi i te ao taangata noa. Me maarama ko te nui o te manawataki me te auau o te mahi taangata ehara i te tohu mo te hauora moepuku, na te mea he rereketanga me nga mate, ka kaha te peke o nga mahi taangata, kaore rawa nei he tikanga. Hei aromatawai i te kaha o nga tane, ka aro nga tohunga ki nga tohu e whai ake nei:
- te awangawanga (pakeke) o te ure - me ea rawa ki te whakauru ki nga taihemahema o te hoa;
- te tere o te ahua o te hanganga, e puta ana mo nga take aukati (pa ki te tinana, taihemahema) mo nga take psychogenic ranei (nga whakaaro mo te taangata, te whakaaro, te whakaaroaro mo tetahi mea taangata, ngunguru me etahi atu oro, me etahi atu);
- te roanga o te moepuku (ko te 5. 4 meneti te toharite, engari ka rereke ke i nga keehi takitahi);
- te mahinga noa o te mahi.
Nga ahuatanga o te ure i te wa e tu ana
Ko tetahi mema kei roto i te ahua hihiri ka huri ke ki waho. Kua oti i enei waahanga o waho me nga ahuatanga, ka taea e te tangata te whakaatu i te libido. Nga tohu matua e aro atu ai nga taakuta ki:
- Whakanuia te roa. . . Hei tikanga, ki nga rangatira o nga pene roa, ko te pikinga o te roa i te wa e hangai ana he iti ake mo te ahua o te okiokinga, engari ko tenei rereketanga ka tino kitea i runga i te okana iti.
- Wā Refractive.I roto i nga kupu noa, koinei te waahi poto i waenga i te orgasm me te whakatuunga tata e whai ake nei. I etahi wa ka rere ke te waa hei whakaora, ahakoa mo te tangata kotahi. Ka taea te tatau i tenei waa i roto i nga meneti, akene he haora ranei. Ka pakeke haere te tangata, ka roa te waa haurangi.
- Koki piki.Koinei te ingoa o te rereketanga i waenga i te tuunga i roto i te tuunga kore-tu ana i te wa e hangai ana, ka inehia ki nga nekehanga. Ko te pikinga teitei e kitea ana i te toharite i te 20 tau, katahi ka iti ake, ka mutu ana te 50 ka tino heke. Kotahi ano te whakawhirinaki: ko nga rangatira o te pene matotoru me te nui he iti ake te koki teitei i nga taane me te ure iti, na te mea ko te taumaha o te okana e aukati ana kia piki teitei ake.
- Tumau.Koinei te waahi i waenga i te tiimata o te whakaohooho me te ejaculation. I roto i nga korero ngawari, koinei te wa e taea ai e te tangata te moepuku i mua i te putanga o te ejaculation. Ka piki te manawanui mena ka whakaongaonga tonu te puku o te roro, na ko te taatai me te hoa kotahi ka piki ake te manawanui.
- Hikinakina.Ka taea te mehua tenei tawhā. Hei mahi i tenei, ka whakatauhia e nga taakuta te maha o nga karamu o te papatipu whakaohooho e hiahiatia ana ki te wikitoria i te aukati o te ure me te akiaki kia tu ia ki tetahi ahuatanga e tu ahua kore ana. He tohu magnetodynamic o te pehanga o roto kei te whakamahia hoki. Ko nga uara noa o te hirahira kei runga ake i te 50 waeine.
- Te whakanui i te porowhita. Hei whakatau i tenei waahanga, mehu te rereketanga o te rahinga o te putake me te taumata o te awhi.
Tuhinga o mua
I roto i te hanganga o te ure, e toru nga tinana roa e kapi ana i te toto. He maha nga toto o enei tinana e kawe toto ana ki te okana. E rua o ratou e kiia ana he tinana ana - ko te hakinakina me te pakeke o te ure ka whakawhirinaki ki te tohu o to ratou tino. Ko te tuatoru o nga hanganga - ko te tinana hautai e karapoti ana i te urethra, ahakoa kua kapi katoa i te toto, engari kaore e rite ki te corpus cavernosum.
Kia kohi ai te toto i te waahanga e hiahiatia ana i roto i enei hanganga, me tika te mahi o te punaha pukupuku. Ka rere tonu te toto ki nga taiawhiu i roto i nga uaua, engari ka piki te kaha o te rere me te ihiihi. Ko te pehanga i roto i nga tinana o te ana i te wa e hanga ana ka 26 pea neke atu i te okiokinga. Ma te nui o te pehanga ka pehanga nga uaua puta me te whakaheke i nga ara rere.
Ko tetahi atu waahanga nui mo te kaha tonu ko te mahi tika o te punaha io. Ko te roro me te taura tuaiwi he tohu tohu mo te kaha o te whakaheke toto ki te kopu cavernosum me te ejaculation atu. Mena kua werohia, kua taatatia ranei nga io, ka kore e haere enei mahinga. Ka tautuhia e nga taakuta te algorithm e whai ake nei mo te taatai i nga taane me te kaha tonu:
- te hiahia o te hiahia taatai;
- foreplay (i te toharite - e rima meneti);
- whakatuu tonu;
- te whakauru i te ure ki nga taihemahema o tana hoa;
- nga whatianga mo etahi meneti;
- ejaculation me te orgasm.
Pehea ai te hanganga
Kia pai ai to noho taangata, he mea nui kia mohio koe me pehea te hanganga. Hei ki nga tohunga o te hauora, ko te whakatutuki i te hanganga he mahinga ka puta i te wa e korerorero ana te hinengaro me te tinana katoa. Ka tiimata i roto i te roro ka whakaohoohohia ano e nga whakaaro e hono ana ki te mahi taatai.
Ka tukuna e te roro he tohu na roto i te tuaiwi ki nga muka io o te ure. Ka piki te toto ki te okana. Ka okioki ana te tangata, ka ki tonu nga toto i te toto. Engari i te wa e tukuna ana e te roro he tohu whakaohooho moepuku, ka whaanui, ka piki ake te rere me te kaha o te rere o te toto ki te rohe taihemahema.
Ano hoki, kei te mau tonu te toto i roto i nga ana o te ana, ka puea ake te pehanga ki roto, na te mea hoki, ka totika te ure.
Ka ngaro te hanganga ka:
- ka mutu te tuku roro i nga tohu tika mo te whakaohooho;
- ka whaiti nga toto;
- ka heke te toto ki te ure.
Mōrahi me te iti rawa
Ahakoa ko te tangata hauora ka pa he parekura, he tihi kaha ranei o te taatai, a ko enei ahua ka whakakapi i a ratau ano i nga wa katoa i roto i tona oranga. Ko te rahinga e kitea ana i raro i nga tikanga e whai ake nei:
- whakamarie hinengaro;
- whakaongaonga kare ā-roto;
- wā okioki (hei tauira, hararei);
- hoa puremu hou;
- ki tua o te rongopai o te rongo pai;
- whai muri i te wikitōria i te pakanga, te whakataetae me te whawhai.
Ko te heke o te libido ka taea ma:
- nga pakanga hinengaro;
- whakapau kaha tinana;
- te ngākau nui ki tetahi mea;
- he taumaha ki nga pakihi me nga manukanuka maha;
- makariri hoa, etc.
Whai muri i te kore e roa e nohopuku ana, ka memeha pea te libido, ka whakahokia mai ano i te waa ka hoki mai ano nga taane.
Nga take o te koretake o te erectile
Ka kite ia i nga takahanga o te kaha, me toro atu te taakuta ki te taakuta, kia tirohia he matawhānui te whakamatautau. I muri noa i te kitenga he aha te take o tenei ahuatanga, ka taea e te taakuta te taunaki i tetahi rongoa motuhake hei whakapai ake i te hanganga. Ko nga tino take o te ngoikoretanga erectile ko:
- I whakamutua nga ahuatanga taumaha, te hinengaro-hinengaro ranei.
- Te kai totika hē. I te nuinga o te waa, ko te nui o te kai momona me te paraurehe ka pa ki te tuuroro.
- Te taumaha. Ko nga take kaore pea i te tika te kai tika me te korikori tinana, engari me nga whakarereke homoni i te tinana o nga tane. No reira, me toro atu te korero a te taote.
- He momo noho noa me te koretake o te korikori tinana. I te mutunga ake, ka taea nga mahinga koretake i te rohe papatoiake. Ko te koretake o te rere o te toto ki te ure ka uru ki te ahua ahakoa i roto i te ahua hihiri, kaore i tino pakari te ure, a he poto te taatai.
- Te mate mauiui ngenge. Mena kaore te tinana e whai wa ki te okioki katoa me te whakaora, ka raru pea tenei ki te tuunga.
- Te aroaro o nga tikanga kino. E whakaponohia ana ka taea e te waipiro te whakarei ake i te mahi erectile, engari kaore i te ke. I te waipiro haurangi, ka poto te tuunga ka kore e kaha. Ana ki te tuukino koe i te waipiro i te nuinga o te wa, ka puta he mate erectile. Ko te Nikotini (te paanga o te momi hikareti) me nga matū tarukino ka kino te pa ki te kaha.
- Ko te Prostatitis me etahi atu pathologies o te repe repeure.
- Te koretake o te taatai.
- Te pakeke o te taane. Ae ra, i te 63, ko te kaha o te tangata ka iti ake i te 35, engari he waatea ano kia uru ki te noho taikaha i te koroheketanga.
- Ko etahi mate (mate huka, toto toto tiketike, pathology o te punaha genitourinary).
Hinengaroiao
Ko enei raru e pa ana ki te ahua hinengaro o te tangata. Hei tikanga, ka aro atu ki tenei ahuatanga, ka tiimata te tangata ki te tino awangawanga, no reira ka tere te riri. E kii ana nga taakuta he whakaheke i te hinengaro i roto i te manawanui me nga tohu e whai ake nei:
- ohorere te timatanga o nga rahunga;
- te haere tonu o te po me te ata hanga;
- te taea o te angitu angitu;
- te ahua o te ohooho me te heke ka tarai ana ki te taatai;
- te putanga mai o te hanganga tohe, mena e tino mohiotia ana kaore e taea te haere tonu ki te moepuku;
- te kowhiria o nga takahanga - me te hoa motuhake, me te waa ranei.
Katoa nga raru o te hinengaro ka taea te wehewehe penei:
- Tūnga.Hei tauira ko te koretake o nga tikanga mo te muna me tetahi hoa, te tuponotanga ka tomuri mai tetahi ki roto i te ruuma, kei mataku ka hapu te hoa, kaore e roa te noho, me era atu.
- He aitua.I puta mai na te mahara ki nga ngoikoretanga o te taangata, te ngakaukore o te hoa ki te taangata, te mataku kei tawaia, ka whakakahoretia ranei, ka mataku kei ngaro tetahi hanganga i roto i era mahi, aha atu.
- Nga raru o te whakahoahoa.Kei roto hoki ko nga tautohetohe, nga hononga koretake i waenga i nga hoa rangatira, te whakamatao, te riri, nga rereketanga o nga manakohanga me nga rohe o nga mea e whakaaetia ana mo te taatai.
- Whaiaro.He tikanga mo nga taangata whakaaweawe, ina koa he iti to raatau kiritau, he waiaro ki te tino ngakaunui o te hoa, he tino pakeke te whakatipu me te mataku ki te whakaipoipo me tetahi e arohaina ana, te hara o te tinana, me era atu.
Te nuinga o nga wa, ko enei raru katoa ka honoa ki a ratau ano. Ko te kaupapa ture moepuku o te tangata te mea nui hoki. Mena he iti ake i te timatanga, ka kaha ake te awe o te hinengaro mai i waho. Ko te mea nui kei roto i te meka me te ngoikoretanga o te hinengaro psychogen, he uaua ki te tangata te huri ki tetahi tohunga ki te tirotiro me te whakapai ake i te kounga o te taangata na te whakama me te mataku kei whakahiatohia.
Hinengaro
Ko enei tuukino ka taea te whakatau i runga i enei kaupapa e whai ake nei:
- te whanaketanga anuanu me te kino o te ahuatanga;
- te kore o te po me te ata whakatu;
- ka raru tonu nga raru i te wa e ngana ana ki te whakahekeheke.
I roto i enei ahuatanga, me tino tirotiro koe me te tohu i te take. Nga waahanga koiora nui:
- Nga mate o te punaha CardiovascularNa te mea ka takahi te toto o te ure, ka pakaru nga putanga o te toto toto. Ko nga rereketanga pera na te mate o te ngakau, te pupuhi o nga toto toto, te atherosclerosis.
- Nga wharanga ki nga whekau puku ranei, ki nga mate pukupuku aa-whanau ranei, nga hua ka puta mai i nga mahi pokanga.
- Nga ngoikoretanga o te punaha io. I te nuinga o nga wa, ka kitea e nga taakuta te take e pa ana ki te whiu, te mate tuuroro, te sclerosis maha, te ngoikoretanga ranei o te taura tuaiwi.
- Wharewhare manawa. Ka taea pea te aukati i te paru, te apiha ranei.
- Nga raru o te punaha penei i te whara o te ate, nga mate a-mate, nga ngoikoretanga o te kiko ngohengohe, etc.
- Nga mate o te punaha whakahaere me te aukati o te homoni. Hei tauira, ko te ngoikore o te repe taakaro ka heke te heke o te libido.
- Te mutunga o te tango i etahi rongoa - nga rongoa psychotropic, nga rongoa mo te whakaheke i te toto toto, nga rongoa ranei mo nga mate pāwera, homoni, aha atu.
Whakaranua
I tenei keehi, ka whakahiatohia nga mea e rua o te psychogenic me te taha tinana, i te mea ka kino noa iho tetahi ki tetahi.
Me pehea te whakatutuki i te hanganga tuuturu?
He maha nga huarahi hei whakapiki i to whakaara. Kei roto i enei:
- Maori (okiokinga pai, whakakahoretia nga tikanga kino, whakakori tinana, aha atu).
- Hinengaro (te whakakore i nga raru hinengaro e pa ana ki te kaha, ki te whakaora i te ahotea, me etahi atu).
Hei whakanui ake i te wa whakatuu, ka taunaki nga taakuta he huarahi whakauru ki te whakatau i te raru. Koinei anake te huarahi ki te whakatutuki i te hua tere me te pumau.
10 nga huarahi pai hei whakapai ake i to tuunga
Ko te whakapakari i te hanganga, tuatahi, ko te whakakore i nga waahanga katoa ka taea te pehi. Ko te kai totika tika, ko te noho ora, ko nga hakinakina me te kore o nga tikanga kino ka pai ake te kounga me te roa. He maha nga raru ka taea te whakatau i te kaainga, tae atu ki nga mea e pai ake ai te mahi erectile i nga timatanga o tana ngoikoretanga.
Ahakoa he aha, me tiimata me te uiui a te taakuta, kia kore ai e ngaro i nga tohu whakapiki kaha. Mo te piki haere tonu o te hanganga o nga taane, ka aata tirotirohia e tetahi tohunga, kaati, i runga i nga hua ka puta he tohu whakaora takitahi, ka hoatu he taunakitanga mo te kai totika, te ahua noho me te whakamahi rongoa a iwi hei whakaora i te kaha o te tane. Ko te matatini whakaora ko nga huarahi pai 10 hei whakapai ake i to tuunga.
Te auau o te mahi puremu
Hei whakapai ake i te kounga me te roanga o te hanganga, e taunaki ana nga tohunga kia moe taha me tetahi hoa pono i runga i te tikanga auau, engari kaore he take. Ma te maaramatanga e whakatairanga te korenga o te toto, te lymph me nga huna o nga gonad, he take tenei mo te whanaketanga o te prostatitis me te koretake o te erectile.
Ko te taangata noa te take o te mate ka mate ki te whanake i te koretake o te erectile. Ko te nui rawa atu o te moepuku kaore e whai hua - ko te taangata kino ki te taatai ka pa te whara ki te ure.
Te kai totika tika
Mo te mema kia tu mo te wa roa, me kai tika te tane. Ko te hunga e hiahia ana ki te whakahoki ano i te kaha o te tane me tino whakauru enei kai ki roto i a raatau kai o ia ra.
- Te ika me te kaimoana.
- Nati
- Kākariki, ina koa te pāhiri, te cilantro, me te kōkihi.
- Hua manu heihei.
- Kai kiko.
- Riki me te karika.
- Nga hua (apricot, pineapa, persimmon, kiwi, karepe).
Nga mahi a-tinana
Ko te whakakaha i te hanganga ka puta mena ka mahi korikori koe. Ma te korikori o ia ra e kaha ake ai te rere o te toto i roto i te takotoranga taihemahema me te whakaihiihi i te hanga o te testosterone homoni, ko te kawenga tenei mo te mahi erectile. Mo tenei, ko nga mahi e whai ake nei he pai:
- Takoto ki te papa, ki tetahi atu mata pakeke ranei, me te piko o ou turi. Tuatahi, kia 12 te manawa tere me te hohonu. Na ka kaha te neke i to hope mai i tetahi taha ki tetahi taha mo te 1 meneti.
- E takoto ana i te papa, ngana ki te whakaara i o waewae kia pa o maihao ki te papa i muri o to mahunga.
- Me tu ki te taha o te pakitara, whakanohoia o nikau ki runga. Neke atu i tetahi waewae ki tetahi atu mo te 1 meneti. He mea nui kia kaua nga waewae e puta mai i te papa.
He pai te painga o te hikoi i nga ra tawhiti.
Mirimiri
He maha nga korero ka kitea mo te whakaniko i te mahi erectile me te mirimiri. Heoi, ko nga tohutohu ehara i te wa tika, ina koa ka pa ana ki te mirimiri pene. Ko nga tohunga rongoa mohio me nga tohunga a-ringa e mohio ana ko te mirimiri i te whara kaore i te tino whai hua.
Ma te ngoikoretanga o te taatai, ka taea te tiki i tetahi painga pai mai i te mirimiri o nga waahanga tawhiti o te tinana, me te hono honohono ki te punaha taatai, e arai ai i te whakaritenga o tana mahi. Ka taea enei hei huihuinga ma te tohunga whakaora mirimiri:
- mirimiri oranga hauora- tino whakaongaonga i te tinana katoa, te whakapai ake i te tohanga toto me te pungao, ka taea e koe te pupuri i te kaha o te tane, te whakapiki ake i te maia ki a koe ano;
- mirimiri waahanga- e mahia ana e tetahi tohunga, ko tenei momo mahi e whakaihiihi ana i te rere o te toto ki roto i te papatoiake iti, te mahi a te punaha whakatipuranga, kia tere ake ai to hiahia ki te taane.
Me pehea te whakapai ake i te hanganga me te mirimiri? Ka taea e koe te whakanui ake i te mahi erectile me te kaha i te kaainga me te awhina o nga kēne. Mena ka taea e koe te whakamahi i te mirimiri tika, ka taea te whakanui ake i te rere o te toto i roto i te takotoranga taihemahema, whakakaha i nga pakitara o nga oko toto. He kaha te kaha o te whakaheke i nga pokapū hormonal i roto i te roro, te whakanui ake i te mohio me te pai ki te taatai.
Ma tetahi tangata tata e awhina ki te whakapai ake i te hanganga me te hiki i tona kounga ma te awhina i te mirimiri kapu. Ma tenei ka hiahiatia he kapu momi-kapi me te kirimini mirimiri.
Mo nga ngoikoretanga o te taatai, he pai te painga ka puta mai i te mirimiri.
Ko te mirimiri Cupping e mahia ana i te turanga o te tangata kei runga i tona kopu. Ko te kiri o te rohe lumbosacral ka whakahinuhia ki te kirikiri mirimiri, ka tukuna he ipu ki te waahanga o raro o te aata 2 cm te tawhiti atu i te tuaiwi. Ka kumea te kiri ki roto ki te ipu ki te teitei teitei o te 1 cm, me neke marie atu koe ki te tuaiwi ki te pito o te rohe lumbar, me te ngana kia kaua e pakaru tona kikii. Katahi ka ata haere ke, ka ata neke ki raro.
Ko te waahi mirimiri tuatahi ka whakahaerehia mo te 2 - 3 meneti i ia taha o te tuaiwi. I te mutunga, me hika ake e koe te hiki o te kēne ki runga, ki te ahunga o te neke o te toto taraiwa. Whai muri i te huihuinga, ka puta tonu te whero ki te kiri, ka whaanui nga oko o te kiri. I te wa ano, he tino nui te whakawhänui o nga waka e kawe toto ana ki te papatoiake iti.
Ko te rerenga o te toto whaawhaa, ko te rerenga toto toto me te lymph ka whakahokia mai, ka mutu te taatai. Ko te mahi i te miihini miihini i te kaainga, ka taea e koe te whakapai ake i te mananga, te whakanui ake i te roanga o te hanganga.
Nga tikanga whakaora tinana
Ko nga whakaritenga haumanu kua tohua tika mo ia tuuroro ka awhina i te mahi taatai. Me pehea te whakanui ake i te wa o te hanganga me te awhina o te tinana, ka taea noa e te taakuta te haere.
I runga i te ahua o te manawanui, tona pakeke, te tu mai o nga mate tuuturu, ko nga momo whakaritenga e whai ake nei ka whakatauhia hei whakapakari i te hanga.
- te whakakore i nga mate neurotic, te whakaora i te moe - electrophoresis me nga mea whakarokiroki i runga i te rohe kara, hiko moe, me era atu.
- whakaora i te tohanga toto me te kai totika o nga kiko o te puku - magnetotherapy, laser therapy, whakaohooho hiko hiko. whakamaimoa paru paru;
- te whakaohooho i te whakahiato me te whakakahoretanga o nga homoni o te hypothalamus me te repe pituitary, hei whakaohooho i te mahi homones ka taea te whakapai ake i nga mahi taangata i te nuinga - te rongoa haumanu-teitei-teitei transcerebral, te rongoa ozone; ma tenei ka taea te whakanui ake i te roa o te hanganga.
He hua pai ka taea ma te awhina o te maimoatanga spa. I konei, ka whakahiatohia nga momo taputapu o nga tikanga whakatikatika tinana me te awe o nga mea maori - balneotherapy me te rongoa paru, e ahei ai koe ki te whakaara i tetahi hangahanga ki tetahi taumata hou, kia tutuki pai ai to hiahia me te taane. He pai ake te haere ki te huihuinga i runga i te whakahau a te taakuta, maana e kowhiri te waahanga horoi tino pai mo te tuuroro kua tohua.
Reflexology
He mano tau o te wheako ki te rongoa Hainamana kua whakamahia inaianei e te ao katoa. Ko te paanga ki nga tohu acupuncture (AT) kei runga i te mata o te tinana i te taha o nga teihana kaha (meridian) ka nui te piki o te tuunga. Ma enei tikanga e taea ai te whakanui i te kaha o te tane ahakoa kaore he raau taero.
Ma te akoranga whakaata i ahei to whakatutukitanga ki te whakapai ake i nga mahi taatai.
I whakapono nga taakuta Hainamana o mua e neke haere ana te kaha o te CHI ki nga meridian, ko te kawenga tenei mo nga mahi katoa o te okana me te punaha. AT kua pangia e:
- acupuncture;
- tohu mirimiri;
- moxibustion (warming up) me te hikareti taru kawa me etahi atu tikanga.
Hinengaro Hinengaro
Koinei te waahanga nui rawa o te maimoatanga uaua mo te koretake o te erectile, na te mea e haere tahi ana nga mate neurotic. Ahakoa i roto i te keehi ka kitea he hononga marama i waenga i nga mate o te punaha pukupuku me te ED, ka uru nga tohu o te neurosis ki roto i te waa. Mo tenei papamuri, ka ngaro te maia o te tangata, ka anga ki te rahinga kaore i te moenga anake, engari ki te mahi me te whakawhitiwhiti korero ki etahi atu.
Ma te ara o te haumanu hinengaro e ahei ai koe ki te whakahoki mai i te toenga hinengaro, whakapiki i te kiritau, whakapai i te whanau me nga hononga hapori, me te pupuri i te ahua neuropsychic pumau.
Maimoatanga rongoa
Me pehea te whakanui ake i te roanga o te hanganga me te awhina o nga raau taero, ka taea noa e te taakuta te haere i muri o te whakamatautau. I tenei ra, ka whakaputahia he momo rongoa hei whakapiki i te mahi a te punaha whakatipuranga tane. He tohunga mohio ka taea e ia te awhina i te taangata ki te whakanui ake i te roanga o te hanganga, ahakoa i roto i nga keehi uaua me te tino whanui.
Ko nga tikanga whaihua mo te whakapai ake i te mahi erectile me te whiwhi i tetahi hanganga totika e kiia ana he rongoa no te roopu aukati o te FED-5 (momo phosphodiesterase momo 5 whākōkī).
Ko te mahinga o enei raau taero e pa ana ki te pehi i te mahi o te whākōkī e pirau nei i te taonga hei whakangahauhau tere i nga uaua maeneene o nga waka toto me te rere o te toto ki nga taihemahema, ara mo te whanaketanga whakatikatika. Ko nga raau taero kei roto i tenei roopu ka kaha ake te whakapai ake i te hanganga me te kounga o te ora.
Ka taea te hoko IFED-5 i te whare rongoora anake ma te taakuta a te taakuta. He pai mo te whakanui ake i te roanga o te hanganga, engari kei te whakaekehia nga mate kino o nga whekau o roto, ina koa ki nga mate o te punaha pukupuku, te ate me te io whatu. Kaua e tangohia i te wa kotahi ki te nitroglycerin me te toto toto (BP) te whakaheke i nga rongoa - ma tenei ka heke te kaha o te pehanga toto ka ngoikore.
Ka taea te hoko rongoa Erectile i runga i te kaute kaore he whakahaunga.
Te whakakore i nga tikanga kino
Ko tetahi atu waahanga nui mo te whakapai ake i te mahi erectile ko te tino whakarereketanga o to ahua noho. He aha nga korero mo nga kaimatai sex me nga urologists e taunaki ana:
- te whakamutu i te momi hikareti - na te nikotini e aukati ana i nga oko toto, ka ngoikore, ka kino te pa o te taihemahema.
- te kore e inu i te inu waipiro - ka porararu te etanol i nga mahi a te roro, te punaha io, ka pa te kino ki te punaha Cardi Cardiology, ka heke te kaha o te kaha;
- whakangahau hohe - ko te noho noho noa te take ka kore nga mahi, ka raru te rere o te toto me te oxygen ki nga whekau papatahi, e ahu ana ki te hanga totika, te heke o te libido.
Ahakoa te pakeke o te tau, ma te tane e whakahaere i tana noho oranga. Ki te mahi i tenei, he pai noa mo te hikoi mo te haora me te hawhe pea ia ra. Ka whai kiko te kaukau, pahikara, te omaoma.
Kia pai ai te noho taatai mo nga tau tekau kua pahure ake nei kia kaua e pa he ngoikore ki tenei waahanga, me whakarongo koe ki nga tohutohu a nga urologists me nga andrologists.
Mena ka maarama wawe koe ki enei waa, tirohia me nga tohunga me te whakamahi i nga momo rongoa kino kaore e aro atu ki te whakatika i te kaha o nga tane, ka taea e koe te noho hei tino tangata aroha kia tae atu ki to wa pakeke.